Esgotamento mental… Tem dias que já acordamos com vontade de ir dormir. Até mesmo quando estamos de férias descansando não conseguimos relaxar. Quem nunca?O cansaço por si só é um sinal que o corpo dá para conhecermos nossos limites.  Obviamente estar cansado de vez em quando não é sinal de esgotamento mental.Porém quando isso se torna muito frequente, é importante…